శరీరంలో ఆక్సిజన్ కొరత ఏర్పడినప్పుడల్లా అది ఆక్సిజన్‌ను ఎక్కువగా లాగేందుకు ప్రయత్నిస్తుందని, ఈ ప్రక్రియ ఫలితంగా ఆవులించడం అని వైద్య శాస్త్రం చెబుతోంది. అలాగే, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రోజుకు 5 నుండి 18 సార్లు ఆవలిస్తాడు.అయితే ఆవులిస్తే శరీరంలో అవగాహన స్థాయి పెరుగుతుందని కొత్త అధ్యయనం చెబుతోంది. 

మీరు విసుగ్గా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో మీరు గమనించారా? మీరు ఖచ్చితంగా గమనించాలి.  మీ అనుభవం ఆధారంగా అది ఆవలింత అని చెబుతారు. అయితే శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ ​​కొరత ఏర్పడినప్పుడల్లా ఆక్సిజన్‌ను ఎక్కువగా లాగేందుకు ప్రయత్నిస్తుందని, ఈ ప్రక్రియ వల్ల ఆవులించే ఫలితం ఉంటుందని వైద్య శాస్త్రం చెబుతోంది. అలాగే, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి రోజుకు 5 నుండి 18 సార్లు ఆవలిస్తాడు.అసలు ఆవలింత ఎందుకు వస్తుందనే దానిపై  హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ పరిశోధనలు నిర్వహించింది. తన పరిశోధన సమయంలో, ఈ వ్యక్తులు తమ పనితీరు సమయంలో లేదా వారి పనిపై దృష్టి కేంద్రీకరించేటప్పుడు తరచుగా ఆవలిస్తున్నారని కనుగొన్నారు. హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ తన పరిశోధనలో, ఆవలింత అథ్లెట్లు, సంగీతకారుల హృదయ స్పందనలను పెంచుతుందని.. వారి కండరాలు, కీళ్లను సాగదీస్తుందని గమనించింది. దీని కారణంగా, వారి శరీరంలో అవగాహన స్థాయి పెరుగుతుందని వెల్లడించారు.

అదేవిధంగా, పరిణామాత్మక మనస్తత్వశాస్త్ర పరిశోధకుడు ఆండ్రూ సి గాలప్ రాసిన వ్యాసం పెన్ స్టేట్ యూనివర్శిటీలో ప్రచురించారు. ఆవులించడం అనేది మెదడు చల్లగా ఉండటానికి సహాయపడే ప్రక్రియ అని గాలప్ ఆ కథనంలో వివరించాడు. మానవులు చల్లని గాలిని శ్వాసగా పీల్చుకుంటారని గాలప్ వివరిస్తుంది. ఈ చల్లని గాలి రక్తంలో కలిసినప్పుడు రక్తం కూడా చల్లగా మారుతుంది. ఒక వ్యక్తి నిద్రించబోతున్నప్పుడు లేదా మేల్కొన్న వెంటనే ఆవలింత ఎక్కువగా వస్తుందని గాలప్ గుర్తించాడు. ఇది మనిషి మనస్సు, శరీరాన్ని ఒక స్థితి నుండి మరొక స్థితికి తరలించడానికి సహాయపడుతుంది.