మీరు వివిధ రకాల టీలు తాగి ఉండవచ్చు. మీకు గ్రీన్ టీ, లెమన్ టీ, బ్లాక్ టీ, మిల్క్ టీ, అల్లం టీ మరియు మందార టీ వంటివి తెలిసి ఉండవచ్చు. ఈ టీలు శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే వెల్లుల్లి టీ గురించి విన్నారా? వెల్లుల్లి టీలో చాలా మందికి తెలియని అద్భుతమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ టీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో మరియు ప్రధాన జీవనశైలి వ్యాధులైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది కాకుండా, మీరు వెల్లుల్లి టీ తాగడం వల్ల మీకు అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. అవి ఏమిటో చూద్దాం...

వెల్లుల్లి టీ తాగడం వల్ల కలిగే 8 ప్రయోజనాలు

వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉన్నాయని, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం చేసి రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుందని డైటీషియన్ ఆయుష్ యాదవ్ చెప్పారు. అల్లం మరియు దాల్చినచెక్కను వెల్లుల్లి టీలో చేర్చడం వల్ల రుచి పెరుగుతుంది మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను రెట్టింపు చేస్తుంది.

1) మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు వెల్లుల్లి టీ తాగాలి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు జీవక్రియను పెంచుతుంది.

2. వెల్లుల్లిలో సర్ఫ్యాక్టెంట్ ఉంటుంది, ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడానికి కూడా మంచిది.

3) వెల్లుల్లి టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని చాలా భాగాలలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును తొలగించడానికి ఈ టీ పనిచేస్తుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే జీవక్రియ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

4. వెల్లుల్లికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉంది. కాబట్టి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో వెల్లుల్లి టీ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. వెల్లుల్లి టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించవచ్చు.

5. శీతాకాలంలో జలుబు మరియు దగ్గును నివారించడంలో గార్లిక్ టీ మేలు చేస్తుంది. శ్వాసకోశ వ్యాధులను నివారించడంలో ఇది మంచిది.

6. వెల్లుల్లిలో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ వైరల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అందుకే, ఈ టీ ఒక అద్భుతమైన యాంటీ బయోటిక్ డ్రింక్.

7. గార్లిక్ టీ శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

8. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో గార్లిక్ టీ మంచిది.

వెల్లుల్లి టీ ఎలా తయారు చేయాలో మీకు తెలుసా?

ఒక గిన్నెలో ఒక కప్పు నీరు తీసుకుని మరిగించాలి. దానికి ఒక టీస్పూన్ తరిగిన వెల్లుల్లిని కలపండి. ఆ తర్వాత టీని ఐదు నిమిషాలు తక్కువ మంట మీద మరిగించాలి. దీని తరువాత, టీని ఒక కప్పులో వడకట్టి త్రాగాలి.