Sun screen : సూర్యుని కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్ చాలా అవసరం. స్కిన్ రేడియేషన్ నుంచి కాపాడుకునేందుకు, టాన్ కాకుండా రక్షించుకునేందుకు, ఎండలోకి వెళ్లే ముందు చాలామంది వాడుతుంటారు. కానీ ఇటీవలి పలు అధ్యయనాల్లో చర్మ  క్యాన్సర్‌కు సన్‌స్క్రీన్ ప్రమాద కారకం అని తేలింది. ఇటీవలి పరిశోధనలో సన్‌స్క్రీన్ ఉత్పత్తులలో బెంజీన్ అధిక స్థాయిలో కనుగొన్నారు. 

కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లలో గణనీయమైన మొత్తంలో కార్సినోజెన్ బెంజీన్ ఉంటుందని తేలింది. బెంజీన్ క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం. కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లు బెంజీన్‌ను అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉండటం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. కానీ మార్కెట్‌లోని అన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లలో బెంబజీన్  అధికంగా కలిగి ఉండవు అని కూడా అధ్యయనం నివేదించింది. చాలా సన్‌స్క్రీన్‌లు వాటి ప్రభావం, భద్రతను నిర్ధారించడానికి విక్రయించబడటానికి ముందు విస్తృతమైన పరీక్షలకు లోనవుతాయి.

కార్సినోజెన్ చర్మ క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం. ఇలాంటప్పుడు సన్‌స్క్రీన్‌ని సరైన పద్ధతిలో చర్మానికి రాసుకుంటే చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని అధ్యయనంలో వివరించారు. UV రేడియేషన్ ద్వారా చర్మం దెబ్బతినకుండా రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం అవసరం. కానీ నమ్మదగిన కంపెనీల నుండి సన్‌స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోవడం మంచిది. దీని గురించి ఏదైనా సందేహం ఉంటే, వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.  ఈ అధ్యయనం ప్రకారం బెంజీన్ హానికరమైన  UV రేడియేషన్ కలిగిస్తాయి. అధిక మొత్తంలో బెంజీన్ ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించకుండా ఉండండి.  లేని ప్రత్యామ్నాయ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.

సరైన సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

చర్మాన్ని రక్షించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు పరిగణించవలసిన కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి. ముందుగా, సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్ (SPF)ని ఎంచుకునేటప్పుడు 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోవాలని సూచించారు. ఎందుకంటే అవి మెరుగైన UV రక్షణను అందిస్తాయి. చర్మ క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. 30 కంటే తక్కువ SPF విలువలు చర్మ క్యాన్సర్ నుండి తగిన రక్షణను అందించవు. కానీ అవి సన్ బర్న్ ,  స్కిన్ టానింగ్ నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

అలాగే, UVA ,  UVB రేడియేషన్ రెండింటి నుండి చర్మాన్ని రక్షించే విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్ కోసం సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంచుకున్నప్పుడు. టైటానియం డయాక్సైడ్ లేదా జింక్ ఆక్సైడ్ వంటి పదార్థాలతో కూడిన సన్‌స్క్రీన్‌లను ఎంచుకోండి. ఇది కొన్ని రసాయన ఫిల్టర్‌లకు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయంగా భావించబడుతుంది. అంతేకాకుండా, అధిక UV రేడియేషన్‌కు చర్మం బహిర్గతం చేయడాన్ని తగ్గించడం చర్మ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే అవకాశాన్ని తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.