తలస్నానం చేస్తే చాలా రోగాలు నయం అవుతాయి కానీ స్నానం చేసిన తర్వాత తప్పుడు పద్ధతులు పాటిస్తే రోగాలు రావచ్చు. స్నానం చేసిన తర్వాత శరీరాన్ని సరిగ్గా ఆరబెట్టుకుంటే శరీరంలో తేమ పెరగదు. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం, స్నానం చేసిన తర్వాత చర్మం పొడిబారడానికి ఇక్కడ సరైన మార్గం ఉంది.   స్నానం చేసిన తర్వాత ఇది గుర్తుంచుకోండి. స్నానం చేసిన తర్వాత తొందరపడి దుస్తులు ధరించవద్దు. మీ శరీరం పూర్తిగా పొడిగా ఉండనివ్వండి. మీరు కీళ్లను ఆరబెట్టాలి  ఎగువ శరీరం మాత్రమే కాదు. వేళ్లు, చంకల మధ్య సహా అనేక భాగాలకు మనం తువ్వాలు పెట్టుకోము. కానీ ఈ భాగంలో తేమ ఉంటే అది బ్యాక్టీరియా  శిలీంధ్రాలను ఆహ్వానిస్తుంది. 

శరీరాన్ని తుడిచేటప్పుడు, మీరు మీ చర్మంపై శ్రద్ధ వహించాలి. మీ శరీరాన్ని టవల్‌తో గట్టిగా రుద్దడం వల్ల మీ చర్మం దెబ్బతింటుంది. పొడి చర్మం పై తొక్క  పొడి చర్మంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు కనిపించవచ్చు. దుస్తులు ధరించే ముందు మీ శరీరాన్ని ఆరబెట్టడం అవసరం కాబట్టి మీ శరీరాన్ని తొందరపాటుతో రుద్దడం మంచిది కాదు.  మీ శరీరంలోని నీరు పూర్తిగా పొడిగా ఉండటానికి మరొక కారణం పంపు నీరు. గట్టి కుళాయి నీరు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. నీటిలోని లోహాలు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో బంధిస్తాయి, ఇవి మన చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌పై దాడి చేస్తాయి. ఇది మీ ముఖంపై గీతలు  అడ్డుపడే రంధ్రాలకు దారి తీస్తుంది.

దీని కోసం మీరు నాణ్యమైన టవల్‌ని ఉపయోగించాలి. మీరు ఉపయోగిస్తున్న టవల్ శోషించబడిందని నిర్ధారించుకోండి. చాలా టవల్స్ మన శరీరంలోని నీటిని గ్రహించవు. దీని వల్ల ఎంత రుద్దినా శరీరం పొడిబారదు.  మీరు తల స్నానం చేసి ఉంటే, స్నానం చేసిన తర్వాత, ముందుగా మీ జుట్టును ఆరబెట్టండి. ఎందుకంటే జుట్టులో పేరుకుపోయిన నీరు శరీరంపై పడుతుంది. దీని వల్ల చర్మం పొడిబారదు. జుట్టు గాలికి ఆరనివ్వండి. దాని కోసం డ్రైయర్‌ని ఉపయోగించవద్దు. ఆ తర్వాత శరీరాన్ని టవల్ తో తుడవండి. పై నుండి ప్రారంభించి నెమ్మదిగా క్రిందికి రండి. జుట్టు ప్రాంతం పూర్తిగా పొడిగా ఉండేలా చూసుకోండి. 

స్నానం చేసిన తర్వాత మీరు బాత్‌రోబ్ ధరించవచ్చు. ఇది నీటిని గ్రహిస్తుంది. మీ చర్మం పొడిగా ఉన్నప్పుడు మీరు బాడీ లోషన్‌ను అప్లై చేయండి. స్నానం చేసిన తర్వాత మీ శరీరం తేమగా ఉన్నప్పుడు మీరు బట్టలు వేసుకుంటే, మీరు అలెర్జీ సమస్యలకు గురవుతారు.