ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఇంట్లోను స్మార్ట్‌ ఫోన్లు, సోషల్‌ మీడియా లేకుండా రోజు గడిపేటువంటి వారు అరుదు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలు, టీనేజర్లు గంటల తరబడి వీడియోలు, రీల్స్‌, గేమ్స్‌తో ఫోన్‌లకు అతుక్కుపోతున్నారు. తాజా అధ్యయనాల్లో చిన్న వయసులో స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ వినియోగం వల్ల పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై గంభీర ప్రభావాలు చూపుతున్నాయని వెల్లడైంది. జర్నల్‌ ఆఫ్‌ హ్యూమన్‌ డెవలప్మెంట్‌ అండ్‌ కెపాబిలిటీస్‌ కూడా అదే చెప్పింది. ఈ ప్రపంచ స్థాయి అధ్యయనం ప్రకారం, చిన్న వయసులోనే స్మార్ట్‌ ఫోన్‌, సోషల్‌ మీడియా వాడే పిల్లల్లో మానసిక సమస్యలు, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు, ఆత్మన్యూనతాభావం, సామాజిక ఒంటరితనం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా నమోదయ్యాయి. ఐదో ఏట ఫోన్‌ వాడే ఆడపిల్లల్లో 48 శాతం వరకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగాయని, ఇది 13 ఏళ్ల వయసులో ప్రారంభించినవారిలో 28 శాతానికి పరిమితమవుతుందని గుర్తించారు. అదే విధంగా అబ్బాయిల విషయంలోనూ ఇదే ధోరణి కనిపించింది.

శారీరక, మానసిక అనారోగ్యం అవసరం

- స్క్రీన్‌ సమయం అధికంగా ఉంటే ముఖాముఖి సంభాషణలు, ఆరోగ్యకరమైన సమాజపు సంబంధాలు తగ్గిపోతాయి.

- తల్లిదండ్రులతో, తోటి పిల్లలతో సంబంధాలు బలహీనపడే ప్రమాదం ఉంది.

- అతిగా సెల్‌ ఫోన్‌ స్క్రీన్‌ టైం కారణంగా నిద్ర లోపం, మానసిక ఒత్తిడి, దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కూడా సంభవిస్తుందన్న హెచ్చరికలు ఉన్నాయి.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

- ప్రభుత్వాలు 13 లేదా 16 ఏళ్ల లోపు పిల్లలకు సోషల్‌ మీడియా వాడకంపై నియంత్రణ చట్టాలు తీసుకురావాలని పరిశీలిస్తున్నాయి.

- తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ఫోన్‌ ఇవ్వడాన్ని వాయిదా వేయడం, స్క్రీన్‌ సమయాన్ని నిర్దిష్టంగా పరిమితం చేయడం.

- పిల్లల ఆన్‌లైన్‌ అనుభవాలను పర్యవేక్షించడం వంటి జాగ్రత్తలు పాటించాలి.

- పిల్లలకు 14-18 ఏళ్ల వరకు స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ ఇవ్వకూడదు.

- స్క్రీన్‌లే కాకుండా ముఖాముఖి సంభాషణలు, బహిరంగా ఆటలు, సామాజిక కార్యకలాపాలకు ప్రోత్సాహం ఇవ్వాలి.

- స్కూల్స్‌, హోమ్‌లో స్క్రీన్‌ల నుంచి వారిని దూరంగా ఉంచే ప్రయత్నాలు కావాలి.

- ఆసక్తికరమైన ప్రత్యామ్నాయ కార్యక్రమాలతో పిల్లలను తీర్చిదిద్దాలి.

- బాల సాహిత్యం చదివే విధంగా ప్రోత్సహించాలి.

దేశభక్తి.. దైవ భక్తి

ప్రస్తుత తరం పిల్లల్లో దేశభక్తి, ఆధ్యాత్మిక భావన అన్నదే కనిపించడం లేదు. ఈ పరిస్థితి ఇలాగే కొనసాగితే, మన దేశం త్వరలోనే ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది. కాబట్టి మన పిల్లలలో దేశభక్తి భావాన్ని పెంపొందించడానికి ప్రయత్నించాలి. దేశ పౌరుల ఐక్యత, సజాతీయత ద్వారా, దేశం  సమగ్రత కలిగి ఉంటుంది. నేటి పిల్లలు నేటి పౌరులు. కాబట్టి  చిన్నప్పటి నుండే పిల్లలలో తీవ్ర దేశభక్తిని పెంపొందించడం అవసరం. లేకపోతే వారు పెద్దయ్యాక సమాజం, దేశం  సంక్షేమం కోసం త్యాగం చేసే భావాన్ని పెంపొందించలేరు. ఇజ్రాయెల్‌లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న పౌరులు చాలా తరాల తరువాత ఒక కొత్త దేశాన్ని నిర్మించటానికి కలిసి వచ్చారు, చిన్నప్పటి నుండి వారసత్వంగా పొందిన జాతీయవాదం  బలమైన భావన కారణంగా ఇజ్రాయెల్‌ గొప్ప దేశంగా మారింది. వాస్తవానికి దేశభక్తి  భావం చరిత్ర అధ్యయనం నుండి పిల్లలలో కలిగి ఉండాలి, కానీ దురదృష్టవశాత్తు మన విద్యావ్యవస్థ లోపం కారణంగా పరీక్షలో వారు సాధించిన మార్కుల ఆధారంగా పిల్లలకు గుర్తింపు లభిస్తుంది, కాబట్టి విద్యార్థులు ఎక్కువ మార్కులు సాధించడంపై మాత్రమే శ్రద్ధ చూపుతారు. విద్యార్థులు మంచి మార్కులు సాధించడానికి మాత్రమే చరిత్ర నేర్చుకుంటారు. ఈ దృక్పథాన్ని అత్యవసరంగా మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది. మంచి మార్కులు సాధించడమే కాదు, దేశభక్తిని పెంపొందించుకోవటానికి కూడా చరిత్ర తెలుసుకోవాలి. తల్లిదండ్రులు, ఉపాధ్యాయులు ఒకే దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండాలి, అప్పుడు వారు పిల్లల ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చగలరు. మన తరువాతి తరానికి మన దేశం పట్ల ఎలాంటి అభిమానం లేకపోతే దేశానికి ప్రమాదం ఏర్పడుతుంది కనుక దేశం బావుంటేనే మనం బావుంటం అని పిల్లల మనస్సులలో ఉండాలి. పిల్లలలో దేశభక్తిని రేకెత్తించడానికి చరిత్ర నుండి చిన్న ఉదాహరణలను వివరించాలి చరిత్రను అధ్యయనం చేయడం ద్వారా దేశభక్తి భావాన్ని పెంపొందించుకుంటారో లేదో తెలుసుకోవడానికి విద్యార్థుల సమీక్ష తీసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, స్వాతంత్య్రం సాధించడానికి స్వాతంత్య్ర సమరయోధులు చేసిన త్యాగాల అధ్యయనం, స్వాతంత్య్ర దినోత్సవం రోజున మన జాతీయ జెండా పట్ల అగౌరవం చూపకుండా ఉండటానికి చరిత్రను అధ్యయనం. ఎంతోమంది వీరులు మన దేశం పట్ల ప్రేమ, గౌరవాన్ని పెంపొందించే ఇలాంటి సినిమాలు చూడటానికి వారిని ప్రోత్సహించాలి. ఎంతోమంది వీరులు మన దేశం కోసం తమ ప్రాణాలను త్యాగం చేశారు, చిన్న వయస్సులోనే పిల్లలలో దేశభక్తిని పెంపొందించడానికి, స్వాతంత్య్రం సాధించడానికి జైళ్లలో కష్టాలను భరించిన స్వాతంత్య్ర సమరయోధులకు, విప్లవకారులకు గౌరవం ఇవ్వడానికి, వారికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుకోవాలి. అదేవిధంగా, మన దేశం  సరిహద్దులను భద్రపరచడంలో నిమగ్నమైన సైనికులను గౌరవించమని వారికి నేర్పించాలి. దేశభక్తి, దేశం కోసం త్యాగం చేయడానికి సంసిద్ధత అధ్యాత్మిక భావనను ద్వారా మాత్రమే ప్రేరేపించబడుతుంది. వ్యక్తిగత ఆనందం కంటే దేశం కోసం త్యాగం ముఖ్యమనే ఆలోచన పిల్లల మనస్సుల్లో పెంచాలి. దేశంపట్ల ప్రేమను పెంపొందించుకోవడం మాత్రమే దేశం కోసం త్యాగ భావాన్ని పెంపొందించడానికి సరిపోదు, ఎందుకంటే ఇది వారి మనస్సులలో స్వార్థం, అహాన్ని పెంచుతుంది. ఏదేమైనా, అధ్యాత్మిక భావనను కూడా ఉంటే అప్పుడు నిస్వార్థం, త్యాగం  భావన కూడా ఏకకాలంలో జరుగుతుంది. నమస్తే ఒక తండిగ్రా కొన్ని విషయాలు పెద్దలనుండి సేకరించి మీ అందరికీ అందిస్తున్నాను మనం తల్లి తండ్రులుగా ఈ  విషయాలను పాటిస్తే మన ఇళ్ళనుండే కలాం లు తయారవుతారు.. అబ్దుల్‌ కలాంగారు రాష్ట్రపతిగా ఉన్నంత కాలం పిల్లల్నే కలిశారు, తల్లి తండ్రులు సక్రమంగా ఉంటే దేశం అభివృద్ది చెందుతుందని భావించారు.

- శశిధర్‌ అక్కెల