ఆయుర్వేదంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేసే అనేక మూలికలు ఉన్నాయి. అందులో ఒకటి అర్జునుడి బెరడు. ఈ చెట్టు బెరడు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు రోగులకు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. అర్జున బెరడులో అనేక పోషకాలు, ఫైటోకెమికల్స్ ఉన్నాయి. ఇవి అనేక మూలికల నివారణలలో ముఖ్యమైనవిగా పనిచేస్తాయి.అర్జున బెరడులో ఫ్లేవనాయిడ్స్, టానిన్లు, ట్రైటెర్పెనాయిడ్స్, సైనోన్స్ వంటి ఫైటోకెమికల్స్ ఉంటాయి. ఇందులో చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. అవి అర్జునో లాక్టిక్ యాసిడ్, గాలిక్ యాసిడ్, ఎలాజిక్ యాసిడ్. ఈ అంశాలన్నీ అర్జున బెరడును సమర్థవంతమైన మూలికగా చేస్తాయి. అర్జున బెరడును ఏయే వ్యాధులలో వాడతారో, ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకుందాం. 

అర్జున బెరడు ఎలా ఉపయోగించాలి?

అర్జున బెరడును పొడిని తయారు చేయాలి. ఈ పొడి  మార్కెట్‌లో దొరుకుతుంది. సుమారు 10 మి.గ్రా అర్జున బెరడు పొడిని తీసుకుని ఉదయం, సాయంత్రం తినండి. మీరు దీన్ని టీ, పాలు లేదా వేడి నీటితో కలుపుకుని  తీసుకోవచ్చు. 

ఈ వ్యాధులలో అర్జున బెరడును ఉపయోగిస్తారు:

కొలెస్ట్రాల్:

 ఎల్లాజిక్ యాసిడ్, బీటా-సిటోస్టెరాల్, మోనోకార్బాక్సిలిక్ యాసిడ్ అర్జున బెరడులో ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. అర్జున బెరడులో ఉండే హైపోలిపిడెమిక్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది. రోగుల శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతుంది.

 మధుమేహం:

మధుమేహం కోసం ఆయుర్వేద మందులలో అర్జున బెరడును ఉపయోగిస్తారు. ఇది శరీరంలో షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్ చేసి మంటను తగ్గిస్తుంది.  అర్జున బెరడు జీవక్రియను వేగవంతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు దీనిని తీసుకోవచ్చు. 

 కీళ్ల నొప్పులకు మేలు చేస్తుంది:

అర్జున బెరడులో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఎఫెక్ట్‌ను చూపించే అనేక అంశాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల గుండె జబ్బులు, మధుమేహం, కీళ్లనొప్పులు వంటి వ్యాధులు పెరుగుతాయి.అర్జున బెరడు శరీరంలో వాపును తగ్గిస్తుంది. కీళ్ల నొప్పుల నుండి కూడా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. 

అధిక రక్తపోటు: 

అధిక రక్తపోటులో మేలు చేస్తుంది.గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, రక్తపోటును నియంత్రించడానికి అర్జున బెరడును ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఫైటోకెమికల్స్ ముఖ్యంగా టానిన్లు ఉంటాయి. ఇది కార్డియోప్రొటెక్టివ్ ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఇది ధమనులను విస్తరించడానికి, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది. అర్జున బెరడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.  

డయేరియాలో ఉపశమనం:

విరేచనాలు లేదా లూజ్ మోషన్ సమస్య ఉన్న సందర్భంలో అర్జున బెరడును ఉపయోగించవచ్చు. అర్జున బెరడు జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఉండే టానిన్లు జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను తగ్గించి, విరేచనాలను నయం చేస్తాయి.