గణపతికి గరికే అంటే చాలా ఇష్టం. మోదకం లేదా ఇతర తీపి ఆహారంతో పాటు గరికె గడ్డిని కూడా గణేశ విగ్రహం ముందు ఉంచుతారు. గరికలో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. వినాయకుడికి ఇష్టమైన గరికే మన ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది తెలిస్తే గరికతో జ్యూస్ తయారు చేసి తాగడం ఖచ్చితంగా అలవాటు అవుతుంది.

చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ జరుపుకునే పండుగ గణేశుడి పండుగ. గణేశ పండుగ రోజున రకరకాల వంటకాలు చేసి గణేశుడికి నైవేద్యంగా పెట్టి తిని ఆనందిస్తాం. కానీ పూజ సమయంలో వినాయకుడికి గరికె సమర్పించడం ఒక రకమైన తప్పనిసరి సంప్రదాయమని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే వినాయకుడికి గరికే అంటే చాలా ఇష్టం. మన సంకల్పం కోసం గరిక సమర్పించి వినాయకుడిని ప్రార్థిస్తే సిద్ధిస్తుందని నమ్మకం. ఈ వ్యాసంలో వినాయకునికి నైవేద్యంగా పెట్టే కూర మనం కూడా తినవచ్చా?

గణేశుడికి సమర్పించే పార్స్లీ గడ్డి  ప్రయోజనాలు  :

గరికే మన శరీరానికి చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. పిత్త, కఫ దోశాలను తగ్గిస్తుంది.  గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యను సరిచేయడమే కాకుండా, ఊబకాయం, ఇతర సమస్యలను దూరం చేస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. గరికను తినడం వల్ల అజీర్తి సమస్య మన నుండి సులువుగా తొలగిపోతుందని అంటారు. దీనితో పాటు చిగుళ్లలో రక్తస్రావం సమస్య కూడా పరిష్కారమవుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది:

గరికేలో సైనోడాన్ డాక్టిలాన్ అనే జీవ రసాయనం ఉంటుంది. ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇతర ఆహార పదార్థాలతో పోలిస్తే పార్స్లీ గడ్డి మన శరీరానికి శక్తిని  కూడా పెంచుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణ:

తక్కువ మొత్తంలో తీపిని కలిగి ఉండే పార్స్లీ రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణలో చాలా సహాయపడుతుంది. ఇది మన అలసట తొలగిస్తుంది. మీరు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేప ఆకులతో గరికె తినవచ్చు.

మలబద్ధకం సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది:

కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేయడంలో మెంతులు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఇది ఖాళీ కడుపుతో తినడం ద్వారా మన శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. మన ప్రేగుల కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది. ప్రధానంగా గ్యాస్ట్రిక్ కు సంబంధించిన సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.

బరువును తగ్గిస్తుంది

శరీర బరువు నియంత్రణలో సహాయపడే ఆహారం మన నడుము చుట్టూ ఉన్న ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో తేలికగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది శరీర బరువును నియంత్రిస్తుంది. గడ్డి, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర, 4-5 మిరియాలపొడి, కొన్ని లవంగాలు మెత్తగా నూరి వడకట్టి మజ్జిగ లేదా మంచినీళ్లలో కలిపి సేవించాలి.

జీర్ణవ్యవస్థ,పొట్ట ఆరోగ్యానికి మంచిది:

మనం తినే ఆహారం కడుపులో సరిగా జీర్ణం కాకపోతే అజీర్ణం, గ్యాస్, గుండెల్లో మంట, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దీనివల్ల పొట్ట ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఈ విషయంలో, పరిక గడ్డి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడానికి,  పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి గరికె గడ్డి రసాన్ని తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవచ్చు. ఇది అజీర్ణం, మలబద్ధకం మరియు అనేక ఇతర కడుపు సంబంధిత సమస్యలను నయం చేస్తుంది.,

తలనొప్పి:

తలనొప్పిగా ఉన్నప్పుడు మనం ఏ పనిపైనా స్పష్టంగా ఆలోచించలేము. తలనొప్పులు మనల్ని ఎంతగా వేధిస్తాయి! అందుకే చాలామందికి తలనొప్పి వచ్చిన వెంటనే మాత్రలు వేసుకుంటారు.

అయితే ఇలా ప్రతిసారీ చేయడం వల్ల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు చాలా కాలంగా తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంటే, అరచేతి పసుపును తీసుకుని, కొంచెం నీరు వేసి మంచి పేస్ట్‌గా తయారు చేసుకోండి. తర్వాత అందులో సగం నిమ్మకాయ రసం వేసి బాగా కలిపి పేస్ట్ లా చేసి నుదుటిపై రాసుకుని కాసేపు పడుకోవాలి. మీ తలనొప్పి తక్షణం మాయమవుతుంది.